♣ 이럴 땐 이런 음악을 ....


각각의 곡을 감상하시려면 번호가 붙어 있는 목록을 클릭하세요.
 

1. 아침에 눈을 떴을 때 알맞은 곡

2. 마음이 피로해졌을 때

3. 열등감에 싸여 있을 때

4. 초조감, 욕구불만이 있을 때

5. 분노가 가라앉지 않을 때

6. 우울한 기분에서 헤어나지 못할 때

7. 불안한 기분이 강할 때

8. 자살을 생각할 만큼 고민이 있을 때

9. 깊은 슬픔이 있을 때 (죽음)

10. 깊은 슬픔이 있을 때 (실패)

10-1. 깊은 슬픔이 있을 때 (한없이 울고 싶을 때)

11. 질투심, 의혹, 증오의 감정이 강할 때

12. 혈압이 높을 때

13. 정신적인 스트레스로 인한 위장 장애로 고민할 때

14. 정신적인 스트레스 (긴장으로 인한 심장 박동이 보통 때보다 심하여 가슴이 울렁거릴 때)

15. 긴장 스트레스로 인한 두통이 있을 때

16. 시험 전의 불안 상태일 때

17. 불면으로 고민할 때

18. 신체에 통증이 있을 때

19. 피부가 거칠어서 바삭바삭할 때

20. 사색할 때 듣는 음악

21. 식사할 때 좋은 음악

22. 작은 모임에 좋은 음악

23. 밝은 집안 분위기에 어울리는 음악

24. 안전 운행을 위한 음악

25. 전원적 분위기의 음악

26. 집중할 때 좋은 음악

27. 태교에 좋은 음악

28. 경쾌한 행진곡

 

※ 참 고 문 헌

  • 해문출판사, 머리가 좋아지는 음악활용법, 1984.
  • 세광음악출판사, 혼자서 할 수 있는 음악요법, 1989.
  • 세광음악출판사, 스트레스 시대의 음악건강법, 1990.
  • 음영사, Record Forum, 1998.